Как исправить косолапость?

как исправить косолапость

При поиске ответов на вопрос о том,  как исправить косолапость, необходимо в первую очередь определиться, что именно вы имеете ввиду под этим словом:

  • косолапость, как недуг – врожденный дефект деформации стоп, при котором они отклоняются внутрь относительно продольной стопы голени ребенка;
  • косолапость, как некрасивая привычка ребенка, а иногда и взрослого – манера ставить ноги внутрь носками при ходьбе, что также приводит к деформированию стоп, или так называемой приобретенной косолапости.

Как исправить косолапость у новорожденных?

Если вашему недавно родившемуся малышу врач поставил пугающий диагноз «врожденная косолапость», совсем не стоит отчаиваться. На сегодняшний день существует несколько весьма эффективных консервативных (без хирургического вмешательства) методов лечения данной болезни.

Тяжелая степень косолапости хорошо лечится в первые недели жизни ребенка – в это время его кости еще максимально гибкие, мягкие. Один из популярных способов, помогающих исправить косолапость у новорожденных – это метод Понсети. Он основан на последовательном гипсовании ножек малыша от самого верха (области паха) до кончиков пальцев на ногах. В процессе лечения ахилл полностью восстанавливается, стопы возвращаются в правильное положение. Последний гипс оставляют на ножках ребенка на 3 недели. Во время его ношения гипса мышцы стоп и ахилловы сухожилия постепенно вытягиваются и принимают правильный вид.

Несмотря на то, что самые лучшие результаты при лечении данным методом достигаются в возрасте до 8-9 месяцев малыша, метод Понсети применим и к детям до 3 лет. Однако, стоит заметить, что эффективность его уменьшается.

Существуют, конечно, и хирургические методы исправления косолапости у детей. Однако они имеют ряд существенных недостатков: есть большая вероятность рецидива, стопы становятся слабыми и тугоподвижными, после операций постоянно болят.

Как исправить косолапость как привычку?

Намного меньше тяжелых последствий имеет косолапость приобретенная. Но это не означает, что если ребенок имеет привычку косолапить, можно отмахнуться со словами «Подрастет – перестанет!» и забыть об этой проблеме.

Если вы видите, что ваш ребенок уже хорошо ходит, но все еще ставит стопы носками внутрь, а пятками наружу, вы можете в игровой форме регулярно делать с ним следующие физические упражнения:

1)      Поднимание с пола мяча и бросание его маме/папе;

2)      Прыжки на специальном мяче с «ушами», который можно приобрести в магазине спорттоваров;

3)      Кувырки через голову (колени должны быть расставлены!) назад и вперед;

4)      Хождение, ставя стопы «елочкой», по брусу или бревну;

5)      Ползание по-пластунски так, чтобы таз и низ живота не отрывались от пола – можно проползать под кроватью или шкафом;

6)      Приседания с мячом, при этом руки вытянуты вниз по диагонали, чтобы во время приседа ребенок вынужден был расставлять колени;

Из видов спорта предпочтительно выбрать плавание брасом, футбол (при условии отбивания мяча «щеткой»), хореографию.

Существует также много мифов о том, как исправить косолапость, да и сделать ножки ребенка ровными в целом. Не стоит поддаваться на провокации. Самыми распространенными являются два:

  1. Миф первый – пеленание. Да, при пеленании ножки у ребенка ложатся ровно, но результатом соблюдения этой традиции в будущем вполне может стать косолапие вашего малыша.
  2. Миф второй – менять местами правый и левый ботиночки при обувании. Такая процедура вполне может дать обратный эффект и деформировать стопы.

Кроме того, положительный результат дают специальные массажи, ношение ортопедической обуви, занятия на шведской стенке.